외상 후 스트레스장애 (Posttraumatic Stress Disorder)는 충격적인 외상사건을 경험하고 난 후에

심리적 부적응 증상이 나타나는 경우입니다.

이는, 사람에게 충격적인 상황을 경험하게 되면, 그 상황이 종료되었음에도 불구하고

그러한 충격적인 경험이 큰 상처가 되어 오랜기간 삶에 영향을 주는 것입니다.

트라우마는 이런 상처가 된 내 마음을 지키기 위한 본능적인 반응인데,

뇌의 변연계, 전두엽, 뇌간이 관여하게 되며,

특히 변연계의 편도체, 해마, 시상하부 등이 중심적인 역할을 하게 됩니다.

트라우마는 재난이나 사고, 전쟁으로 인해 갑작스럽게 발생하지만

지속적인 학대나 폭행으로 인한 지속적 트라우마도 신경계를 손상시킵니다.

편도체가 손상되어 과도하고 반복적인 경고신호를 보내면,

전두엽은 이를 합리적으로 해석하지 못하여 의미 없는 자극에도 충동적 반응을 보이거나,

돌발적인 행동을 하게 됩니다.

물론, 반복적인 경고신호를 덜 보내주는 것이 더 좋겠지만,

그럴만한 환경이 되지 않을땐, 전두엽이 제기능을 하지 못하여 트라우마 상태에 놓이곤 합니다.

따라서 전두엽의 기능을 향상시키는 것이 매우 중요합니다.

현재 이를 치료하기 위해

지속적 노출법

인지처리치료

안구운동 및 둔감화 재처리 치료

뉴로피드백

등등이 사용되고 있습니다.

이것과 더불어 주변사람들의 트라우마에 대한 이해과 공감이 필요합니다.

혹시나 도움이 필요하신 분들은 저희 파낙토스 성동센터, 파낙토스 토론토 센터로 문의 주시기 바랍니다.





혹시 내 자녀가 평소에는 공부도 잘하고, 어디 나무랄데 없이 잘 하는데

시험만 보면 기대했던 기준보다 낮아서 실망하셨던 경험이 있으신분 있나요 ?

오늘은 이 부분에 대해서 이야기해보려 합니다.

일단, 시험을 잘 본다는 것은,

갑자기 막 두뇌회전이 빨리 빨리 되어서 모르는 것을 갑자기 알게 되어 백점을 받는것이 아닙니다.

여태껏 공부했던 내용들이 머리속에 잘 정리가 되어있고,

그 정리를 토대로 긴장하지 않고 평소의 평온한 마음을 가지고 문제를 풀었을때, 평소대로 점수가 나오는것,

그것이 시험을 잘 본다는 것입니다.

사실 시험을 잘 못보는 아이들은,

평소 공부습관이 되어 있는 아이들이 아니거나,

혹은 시험불안이 있을 수도 있을듯 합니다.

시험 공부를 했었던 것을 시험시간에 문제를 푸는것 까지,

여태 공부했던 지식들을 뇌에 잘 저장하고,

뇌에 저장된 부분들을 시험시간에 잘 회상해야합니다.

이런 회상은 전전두엽에 의존하는데,

이 영역은 사고와 집중, 그리고 이성적 판단을 관장합니다.

하지만 스트레스를 받을 때 나오는 코르티코스테로이드는,

우리의 편도체를 자극하게 됩니다.

이런 자극은 편도체가 전전두엽의 활동을 억제하거나, 약화시킵니다.

이런 억제로 인해서 시험을 치르는 동안 눈앞이 캄캄해지는 불상사가 발생하게 됩니다.

그리고 어떻게든 기억을 떠올리려고 하는 시도는

그 자체로 스트레스 요인이 될 수 있고,

이런 이유로 코르티코스테로이드가 더 많이 방출되어서

기억하기가 더 어려워지는 악순환을 유발시킵니다.

따라서 평소 공부를 할때,

시험과 같은 상황으로 공부를 하는것도 좋은 방법이며,

여기에 전두엽을 활성화 시키는 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 더해준다면

시험불안에서 벗어날 수 있을 것이라고 자부합니다.

혹시나 이런 시험 스트레스나, 시험불안, 공부에 어려움을 갖고 계신 분이 있다면,

파낙토스 성동센터로 문의주시기 바랍니다.^^



우리아이는 IQ가 낮아서 공부를 못하는것 같아요.

라고 생각하시는 부모님들 참많죠?

하지만, 꼭 그렇지만은 않습니다.

혹시 메타인지에 대해서 아시는분 있으신가요?

사실 메타인지라는 말은 좀 생소한 단어이기도 해요.

출처 : 시사기획 창



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일반 아이의 뇌와, 난독증 아이의 뇌의 차이점은 ,

그림에서 확인할 수 있습니다.



일반아이는 언어정보가 들어오게 되면 좌뇌의 언어회로로 언어정보를 처리합니다.

그렇다면 난독증 아이는 어떻게 처리할까요?

난독증 아이는 언어정보가 들어오게 되면 우뇌로 정보를 처리합니다.

일단 뇌에서부터 언어정보를 처리하는 것이 다르기 때문에

난독증아이들이 일반아이들과 함께 공부를 할때 자신도 열심히 하고 싶지만

잘 되지 않는것들로 인해서 많이 힘들었을것 같습니다...

현재 우리나라는

전체 학습장애의 80%가 난독증을 가지고 있습니다.

난독증은 사실 그냥 무심코 지나가는 부모님들이 많을 겁니다.

그냥 우리아이가 공부를 못하고 싫어하는구나...

라고 생각하시는 분들이 많죠..

이런 난독증을 가지고 있는 아이들은

수학의 문제, 쓰기의 문제, 주의력의 문제 등등과 동반될 수 있습니다.

또한 문제가 되는 것은

학습부진과 학교부적응입니다.

따라서

부모님과 선생님들의 인식 전환이 필요하며,

난독증아이들에게 난독증을 극복할 수 있도록 알맞은 맞춤 훈련이 필요합니다.

이런 훈련에는

뉴로피드백 훈련, 읽기 리듬교육, 청지각훈련 등의

아이의 난독증 증상에 따라 맞춤으로 들어가는 훈련이 필요합니다.

혹시나 난독증이나, 이에 관련된 훈련에 궁금한 사항이 있으시다면

언제든 파낙토스 성동 센터에 문의해 주시길 바랍니다 ,



센터에 오고 있는 아이의 뉴로피드백+미술치료 변화 과정입니다.

현재는 이 아이는 초등학교 6학년이 되었고, 센터에 처음 내원한건 2013년도 였습니다.

약 6년정도 다니고 있는 아이지요.

2013년도에 센터에 와서는 미술치료 위주로 했던 아이였는데,

2016부터는 뉴로피드백 훈련, 미술로 전향하여 진행하고 있는 아이입니다.

그렇게 2016년 처음 뇌파를 찍어보았습니다.

이 아이는 이때 학교에서 큰 스트레스 사건이 있었다고 하며

심리적으로 두려움과 공포를 많이 느끼고 있었을 때였습니다.

이 아이는 계속 뉴로피드백과 미술을 병행을 했었고,

이 두려움과 공포의 감정을 만나는것을 어려워 하였습니다.

안녕하세요 ^^

파낙토스 성동입니다.

오늘 게임했을 때의 뇌파를 보려고해요,

우리 아이들이 게임을 할때 조금 예민해지고 짜증을 많이 내는 경향이 있죠?

그냥 단순히 게임을 많이 하면 그렇게 되는구나.. 하지만 오늘은 그 이유를 밝혀봅시다!

일단. 이 아이는 고등학교 1학년 학생입니다.

이 아이는 뉴로피드백 훈련을 2년 정도 하고 있습니다.

평소 이 아이의 뇌파는 훈련을 오래 한 덕분에 이런 안정적인 뇌파를 가지고 있었습니다.

근데 이 아이가 어느 주말에 약 12시간 정도 게임을 한날이 있어요.

그러더니 머리가 너무 뜨겁다며 뇌파를 찍어보자고 하더라구요.

그래서 뇌파를 찍어보니,

오른쪽 뇌파, 왼쪽뇌파의 균형이 깨졌으며, 알파블로킹이 사라졌습니다.

 이 아이는 자신의 뇌를 보고 충격을 받더니, 훈련을 해야겠다고 싶어 바로 뉴로피드백 훈련을 했습니다.

훈련을 하고나니 어느정도 다시 이전의 뇌파로(살짝) 돌아갑니다.

아직 왼쪽 뇌파의 알파블로킹이 잘 나오지 않았습니다.

여기서 중요한것은, 게임후의 뇌파가 오랫동안 지속될 시, 감정조절이 어렵고, 짜증이나 화가 많아질 수도 있으며, 생각하고자 하는 것을 생각하는것을 어려워 할 수 있습니다.

따라서 아이들이 게임을 많이 하지 않게끔 해 주는것이 필요합니다.

또 이 아이처럼 자신의 뇌를 알게되면 스스로가 자기가 뭐가 부족하고, 뭘 더 해야하는지를 파악할수 있습니다.

이는 아이들의 자기조절능력을 길러주는거죠.

이 능력은 뉴로피드백 훈련을 꾸준히 하게 되면, 생기는 변화입니다.

(이 아이는 이 뇌파를 보고 난 뒤 스스로가 게임시간을 조절하였습니다. 이 또한 이 아이의 자기조절능력이 향상된 이유죠)

게임을 줄이구, 같이 뉴로피드백 훈련을 해봅시다.

2018년 서울삼성병원 어린이병원학교에서 처음 뇌기능검사를 실시 했고,

두번째로 서울대학병원 통합케어센터에서도 뇌기능검사를 실시하고 왔습니다.

검사를 통해 환아의 뇌기능 및 심리 상태를 분석하고 부모 상담으로  서로를 이해하는 시간이 되었습니다.